Popis:
Ak chcete použiť podložku na stoličku, odporúčame vám používať ju 15 - 30 min a opakovať sedenie na nej v pravidelných intervaloch počas celého dňa, aby sa svaly nepreťažili. Ak chcete zvýšiť náročnosť cviku, môžete nechať podložku trochu vyfúknuť, čím sa ešte zníži jej stabilita, alebo ju môžete naopak dofúknuť pomocou priloženej pumpy. Vďaka uzlíkom podložka lepšie prilieha na poklad, na ktorom je položená, a na hladšej strane sú protišmykové bublinky, vďaka ktorým je sedenie na nej pohodlnejšie.
Môže sa použiť ako pomôcka na posilnenie držania tela, ako aj na množstvo cvikov pri celotelovom tréningu, kde nestabilný povrch cvičenie sťažuje, pretože musíte zapojiť svalstvo trupu. Na podložke môžete sedieť, kľačať, stáť, robiť plank či kľuky.
Upozornenie a pokyny na používanie:
- Vyberte podložku z krabice a pred použitím skontrolujte, či nie je poškodená (môže byť pokrčená z dôvodu prepravy)
- Ak na nej nájdete akékoľvek známky poškodenia, napr. hlboké škrabance, ryhy alebo diery, podložku nepoužívajte
- Nenafukujte ju nadmerne a nepoužívajte pri nafukovaní vysokotlakové zariadenie. Na nafúknutie podložky používajte len priloženú pumpu
- Nevsúvajte pumpu do ventilu nasilu, pretože tým môžete podložku prepichnúť
- Maximálna hmotnosť používateľa: 100 kg
Údaje o výrobku:
- Stabilita podložky sa dá zvýšiť alebo znížiť dofúkaním alebo vyfúkaním.
- Dá sa použiť v pároch pod každú nohu.
- Na jednej strane sú protišmykové bublinky, na druhej uzlíky.
- Rozmery: priemer 35 cm
- Farba: sivá
- Balenie obsahuje aj pumpu
- Materiál: PVC bez obsahu ftalátov a latexu
Hasonló termékek
Pilates Union Reformer kézikönyv
31
(31 + DPH)
Inštruktorská kniha od Pilatesovej únie Spojeného kráľovstva obsahuje sto strán s popisom cvičení a kompletnými návodmi a je určená špeciálne pre inštruktorov pilatesu na zdokonalenie ich hodín.
Csukló/Boka Súlyok (2 x 1kg)
26
(26 + DPH)
Závažia na zápästia a členky značky Fitness-Mad obsahujú dvojbodový systém zapínania na zabezpečenie pohodlného pripevnenia bez trenia. Neobsahujú žiadne pracky, ktoré by sa prilepili na kožu a ich hmotnosť je rovnomerne rozložená na zabezpečenie čo najväčšieho pohodlia. Závažia sa ľahko pripínajú na zápästia aj členky a zvyšujú intenzitu tréningov.
Neoprén Csukló/Boka Súlyok (2 x 2 kg)
24
(24 + DPH)
Ez a Fitness-Mad neoprén csukló- és bokasúlypár ergonomikus kialakítású, hogy kényelmes illeszkedést biztosítson az edzés közben.
Guggolószalag (3 db)
35
(35 + DPH)
A guggolószalagok nagyszerű módja a farizmok és a lábizmok építésének.
Egyensúlyozó félgömb
22
(22 + DPH)
Zvýšte svoju koordináciu, zlepšite rovnováhu a posilnite trup pomocou polguľovej balančnej podložky značky Fitness-Mad. Podložka je navrhnutá tak, aby posilňovala svalstvo trupu, ako napríklad brušné svalstvo, chrbát a panvu, a to zahrnutím podložky do rôznych cvikov s vlastnou hmotnosťou, pričom zároveň pomáha zlepšiť vašu rovnováhu, čo je nápomocné aj pre formovanie postavy a správne držanie tela.
Csukló/Boka Súlyok (2 x 0.5kg)
20
(20 + DPH)
Závažia na zápästia a členky značky Fitness-Mad obsahujú dvojbodový systém zapínania na zabezpečenie pohodlného pripevnenia bez trenia. Neobsahujú žiadne pracky, ktoré by sa prilepili na kožu a ich hmotnosť je rovnomerne rozložená na zabezpečenie čo najväčšieho pohodlia. Závažia sa ľahko pripínajú na zápästia aj členky a zvyšujú intenzitu tréningov.
Neoprén Csukló/Boka Súlyok (2 x 1 kg)
18
(18 + DPH)
Ez a Fitness-Mad neoprén csukló- és bokasúlypár ergonomikus kialakítású, hogy kényelmes illeszkedést biztosítson az edzés közben.
Masszázsgolyó szett
18
(18 + DPH)
Ak si potrebujete doma dopriať športovú masáž, už ďalej nehľadajte. Naša súprava masážnych guľôčok značky Fitness-Mad obsahuje tri rôzne stupne tvrdosti, vďaka čomu je ideálna na akupresúru a uvoľnenie napätia a bolestivých bodov.
Recenzie
Pre tento produkt zatiaľ nebola napísaná žiadná recenzia.